🧘♀️ Armonizar tus chakras
🧘♀️ En esta ocasión quería compartir algo que a mi me a ayudado mucho, y es entender que son y para que sirven nuestros centros energéticos, se que hay muchos mas que 7 centros llamados chakras, pero en este articulo veremos los 7 principales, ya que cada uno de ellos nos muestra nuestras necesidades, y bloqueos en ellos que nos complican en la vida...
🧘♀️ Cada chakra si lo trabajamos, activamos, desbloqueamos o armonizamos, nos darán múltiples beneficios, meditar, mantralizar, son algunas practicas muy buenas para equilíbralos y armonizarlos, pero entender que representa cada uno también nos ayuda para saber donde están nuestros bloqueos, otra cosa muy buena es afirmar, afirmaciones mentales, para iniciar su energía, recordemos que la energía sigue al pensamiento, y si estos centros de energía estan bloqueados, la energía no fluye en nuestra vida.
🧘♀️Si esto lo acompañamos, de una buena dieta, ejercicio, y una vida consiente, aprendiendo a controlar la emociones y entenderlas como lo enseña la Biodescodificacion estaremos mejorando nuestro flujo de energía, por ende nuestro propósito de vida y salud...
♦️Veamos una introducción con una lista de cada uno y que ganamos al trabajarlos...
⏺️ Chakra raíz (Muladhara): cultivar tu chakra raíz puede ayudarte a sentirte más centrado y enraizado, mejorando tu autoconfianza y estabilidad emocional.
⏺️ Chakra sacro (Svadisthana): trabajar en este chakra puede ayudarte a desbloquear tus emociones y energía creativa, lo que puede aumentar la pasión, la alegría y el disfrute de la vida.
⏺️ Chakra del plexo solar (Manipura): equilibrar y activar este chakra puede aumentar tu autoestima, autoconfianza y voluntad, permitiéndote tomar decisiones más conscientes y fomentando la auto-disciplina.
⏺️Chakra del corazón (Anahata): al enfocarse en este chakra, puedes mejorar tus relaciones y conectarte con los demás emocionalmente con mayor profundidad. También puede ayudar a fomentar la compasión, el perdón y la bondad amorosa.
⏺️ Chakra de la garganta (Vishuddha): desarrollar este chakra puede mejorar tu capacidad para comunicarte de manera efectiva y auténtica, expresando tus pensamientos y sentimientos con claridad.
⏺️ Chakra del tercer ojo (Ajna): trabajar en este chakra puede mejorar tu intuición, percepción y conciencia, permitiéndote ver más allá de la realidad percibida y tener acceso a un conocimiento más profundo y significativo.
⏺️ Chakra de la corona (Sahasrara): abrir y equilibrar este chakra puede llevarte a experimentar un sentido más profundo de conexión con el universo y la espiritualidad, así como una conciencia más elevada.
¿Y como hago para cultivar estos centros de energía?
Bueno primero conociendo cada uno y entendiendo por que se bloquean, y que afectan, luego meditando, mantralizando, con afirmaciones y trabajando la actitud psíquica que cada uno representa en nuestra vida.
Puedes trabajar un chakra cada día de la semana, son 7 como los días de la semana, o si identificas en cual tienes un bloqueo, trabajar este chakra en especifico.
♦️ Ahora te dejo música con frecuencia que ayuda a activarlos, y afirmaciones también, como cada mantra que debes vocalizar para que pueda fluir la energía.
La idea es que medites con música que equilibra, si sientes que estas bloqueado o andas mal en algunos de los aspectos mencionados en cada chacra, realiza una meditación, mantralizacion y afirmaciones para desbloquearlo.
🔘 1. Chakra raíz (Muladhara): se encuentra en la base de la columna vertebral y está relacionado con la supervivencia, la seguridad y la estabilidad. Afirmaciones: Soy seguro y estable en mi ser. Me siento conectado con la tierra y sus recursos. Puedo confiar en mi cuerpo y su sabiduría. Mantra LAM
🔘 2. Chakra sacro (Svadisthana): se encuentra en el área del sacro y está relacionado con las emociones, la creatividad y la sexualidad. Afirmaciones: Mi creatividad fluye libremente y sin esfuerzo. Disfruto los placeres sensoriales de la vida. Acepto y celebro mi sexualidad y sensualidad. Mantra VAM
🔘 3. Chakra del plexo solar (Manipura): se encuentra en el área del estómago y está relacionado con el poder personal, la autoestima y la autoconfianza. Afirmaciones: Tengo el poder y la voluntad de crear la vida que deseo. Me siento seguro y confiado en mi verdad y en quien soy. Mi autoestima está siempre creciendo y fortaleciéndose. Mantra RAM
🔘 4. Chakra del corazón (Anahata): se encuentra en el centro del pecho y está relacionado con el amor, la compasión y las relaciones. Afirmaciones: Vivo en un estado constante de amor y compasión por mí mismo y por los demás. Mi corazón está abierto a recibir amor y a darlo. Cultivo relaciones saludables y amorosas en mi vida. Mantra YAM
🔘 5. Chakra de la garganta (Vishuddha): se encuentra en la garganta y está relacionado con la comunicación, la expresión personal y la verdad. Afirmaciones: Comunico mis pensamientos y sentimientos con claridad y confianza. Mi voz tiene poder y valor. Uso mi comunicación para fomentar la paz y la armonía. Mantra HAM
🔘 6. Chakra del tercer ojo (Ajna): se encuentra entre las cejas y está relacionado con la intuición, la claridad mental y la percepción. Afirmaciones: Mi intuición y claridad mental están siempre aumentando. Veo más allá de la realidad percibida y accedo a un conocimiento más profundo. Me siento conectado con el universo y la sabiduría universal. Mantra OM
🔘 7. Chakra de la corona (Sahasrara): se encuentra en la parte superior de la cabeza y está relacionado con la conexión espiritual, la conciencia superior y la trascendencia. Afirmaciones: Me abro a la conexión espiritual y la conciencia superior. Confío en mi camino y en la dirección que tomo. Me siento conectado con la unidad y la totalidad del universo. Mantra: SAHASRARA (no hay un bija mantra específico, se usa el nombre del chakra)
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